Race Time Predictor Chart

5k

 

8k

5 mile

 

10k

 

15k

 

10mile

 

20k

 

1/2

Marathon

 

Marathon

 

14:32

 

23:53

 

30:13

 

46:19

 

49:53

 

1:02:48

 

1:06:28

 

2:20:15

 

14:59

 

24:38

 

31:10

 

47:46

 

51:26

 

1:04:45

 

1:08:32

 

2:24:38

 

15:18

 

25:10

 

31:50

 

48:47

 

52:32

 

1:06:08

 

1:10:00

 

2:27:43

 

15:28

 

25:26

 

32:10

 

49:18

 

53:06

 

1:06:51

 

1:10:45

 

2:29:18

 

15:48

 

25:59

 

32:53

 

50:23

 

54:16

 

1:08:19

 

1:12:18

 

2:32:35

 

15:59

 

26:17

 

33:14

 

50:57

 

54:52

 

1:09:04

 

1:13:07

 

2:35:17

 

16:10

 

26:34

 

33:37

 

51:31

 

55:29

 

1:09:51

 

1:13:56

 

2:37:01

 

16:32

 

27:11

 

34:23

 

52:42

 

56:46

 

1:11:27

 

1:15:38

 

2:40:36

 

16:43

 

27:30

 

34:47

 

53:19

 

57:25

 

1:12:17

 

1:16:31

 

2:42:27

 

16:55

 

27:49

 

35:12

 

53:56

 

58:06

 

1:13:08

 

1:17:25

 

2:44:21

 

17:07

 

28:09

 

35:37

 

54:35

 

58:47

 

1:14:00

 

1:18:20

 

2:46:18

 

17:32

 

28:50

 

36:29

 

55:55

 

1:00:13

 

1:15:49

 

1:20:15

 

2:50:20

 

17:45

 

29:12

 

36:56

 

56:36

 

1:00:58

 

1:16:45

 

1:21:14

 

2:52:25

 

17:59

 

29:34

 

37:24

 

57:19

 

1:01:44

 

1:17:42

 

1:22:15

 

2:54:34

 

18:06

 

29:45

 

37:38

 

57:40

 

1:02:07

 

1:18:12

 

1:22:46

 

2:55:39

 

18:19